Дамы, внушите своему партнеру уверенность в себе! Оргазм во многом зависит от самооценки. Поскольку психологи считают, что многие мужчины отождествляют себя со своим детородным органом, то, если он кажется маленьким - тут не до оргазма, сплошная неуверенность! В действительности, как сообщает журнал "Здоровье", практически все европейцы и африканцы укладываются в общепринятый диапазон (от 13 до 18 см во время эрекции); у китайцев, вьетнамцев, японцев и корейцев - иначе, но у них и партнерши более миниатюрные. У каждого десятого мужчины величина фаллоса 10-12 см, но и это не трагедия: побольше умения, и секс будет на высоте. Лишь в том случае, когда пенис в состоянии эрекции не достигает и 10 см, можно думать об операции по его увеличению.
Прочь миф об импотенции! Импотенции не существует! Сегодня ученые считают, что есть лишь эректильная дисфункция, которая чаще всего, особенно у молодых мужчин, имеет психогенный характер. Психотерапия, полноценный отдых, спорт и здоровое питание - и долгожданная эрекция и оргазм возвращаются. Существует и даосская "техника мягкого ввода", позволяющая получить максимум от секса, даже если мужчина устал и с эрекцией не ладится. Во влагалище вводится неэрегированный пенис - таким способом можно не только получить обоюдное удовлетворение, но и доставить друг другу множество новых ощущений.
Никогда не переедайте! Половой акт связан с притоком крови к одним частям тела, а обильная трапеза - к другим, поэтому после плотного ужина эрекция будет вяловатой. Перед ночью любви уместна легкая закуска, разжигающая страсть. Непременно включите в нее луковый суп, салат с сельдереем, орехи и любые дары моря - устрицы, мидии, креветки, кальмары, крабы... Выпейте немного вина - оно снимает напряженность и стимулирует эротическое воображение.
Дамы, оставьте разговоры на потом! Большинство мужчин раздражают разговоры "во время", особенно вопросы из серии "Ты меня любишь? А как ты меня любишь? А когда ты меня полюбил?.." Ограничьтесь стонами и отрывистыми репликами. А вот подготовить его оргазм не мешает! По мнению сексологов, интимная близость начинается за двое суток до того, как она происходит в действительности. Спонтанный секс тоже имеет право на существование. Однако если вы хотите не просто получить наслаждение, но и доставить его партнеру, событие надо планировать. Прежде всего, необходим безмятежный фон отношений: решайте все дела до постели.
Меняйте позы! Фантазируйте! Преждевременное семяизвержение снижает остроту мужского оргазма. Предотвратить его могут паузы между фрикциями, и сексологи советуют использовать это время на то, чтобы сменить позицию. Особенно важна поза, в которой происходит эякуляция. Если у партнера пенис невелик, лучше всего классическая миссионерская позиция с широко раздвинутыми коленями. При задержке семяизвержения бедра нужно, напротив, свести: это увеличит стимуляцию пениса и приблизит оргазм.
Дамы, подумайте о белье! Процесс раздевания партнерши может так вымотать мужчину, что на остальное никаких эмоций не останется. Так что не надевайте белье, конструкция которого неизвестна вашему партнеру, а уж если надели - берите инициативу на себя и устраивайте стриптиз.
- Наиболее полноценной сексуальной жизнью живут люди раскованные, жизнерадостные, внутренне и внешне свободные, но и сама сексуальная гармония освобождает от комплексов, приносит жизнь радость, которая распространяется не только на сферу супружеской постели, но и на восприятие мира вообще, - считает один из ведущих сексологов Клиники SUN доктор Е. Розенталь.
Клиника SUN - единственное лечебное учреждение в Израиле, которое проводит бесплатные сексологические консультации как в соответствующих отделениях клиники, расположенных в 5 городах Израиля, так и в режиме on-line.
Дополнительную информацию можно получить по тел. 1800-321-123, 03-6962984, а также на сайте клинике www.sun-clinic.co.il в разделе "Сексология".
Информация предоставлена клиникой SUN