Портал ISRAland - израильские новости

28.12.2005 | 12:30

Врачи бьют тревогу: в последнее время гипертония сильно помолодела. Все чаще от этой болезни страдают мужчины в расцвете сил, добившиеся успехов в карьере, профессионалы своего дела и заядлые трудоголики. Именно у них нередко наблюдаются не по возрасту повышенное давление, неожиданные инфаркты и острая сердечная недостаточность. Но всего этого можно избежать - или по крайней мере постараться избежать. Как? Например, воспользовавшись советами компании "Bradex – технологии здоровья".

Ученые давно заметили, что чаще прочих гипертония поражает людей так называемого типа А - ответственных, честолюбивых, стремящихся к совершенству и переживающих любую "нестыковку" как личную трагедию. Они зачастую занимают руководящие посты и всегда пытаются сделать мир лучше - в отличие от людей типа В, принимающих все как данность и спокойно плывущих по течению жизни. Поэтому постарайтесь изменить свое отношение к происходящему вокруг вас и оградить себя от стрессов.

Другой фактор риска - курение и употребление алкоголя. Каждая выкуренная сигарета вызывает пусть и кратковременное, но значительное повышение артериального давления, что отрицательно сказывается на эластичности сосудов. Тот же эффект оказывает и превышающая 60 г дневная доза алкоголя. Так что постарайтесь бросить курить и замените крепкие напитки сухим вином, лучше красным. Последние исследования норвежских ученых показали, что бокал красного сухого вина в день снижает риск развития атеросклероза и гипертонии на 23%.

Но, пожалуй, самое главное то, что вы не особенно задумываетесь о том, какое у вас артериальное давление, и списываете частые головные боли, шум в ушах и покалывания в сердце на усталость. Впрочем, вы не одиноки: о своем давлении ничего не знают 40% наших соотечественников. Правда, 26% измеряли его более года назад, и лишь 34% проверяют регулярно. А между тем, повышенное артериальное давление прокладывает дорогу не только к хронической гипертонии, но и к инфаркту, инсульту и сердечной недостаточности.

Что делать? В первую очередь измерять давление. Если в течение дня показатели расходятся на 20 мм в верхнюю сторону и на 10 мм - в нижнюю, то ничего страшного нет: это нормальные суточные колебания. Но при более резких перепадах стоит насторожиться – это один из признаков артериального давления.

Консультанты "Bradex – технологии здоровья" приглашают всех посетить сайт компании на русском языке - www.bradex-online.com. Там можно найти не только информацию, но и приобрести все необходимое для измерения артериального давления оборудование.

Читайте последние новости раздела "Новости компаний":
«Каждый ребёнок заслуживает завтра»  →
Серия Galaxy Buds3: новые возможности удобного использования на Galaxy S25 →
Семья сердца: ближе родных, дороже друзей →
Изгиб гитары желтой… в Эйлате →
Возвращение частных ульпанов →
Биткоин-биржи: как они работают? →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля