Детям нельзя разрешать спать при включенном свете, поскольку это нарушает работу так называемых «часовых генов», которые отвечают за смену периодов сна и бодрствования организма. Об этом свидетельствуют обнародованные сегодня в Японии результаты совместного исследования японских и американских ученых.
В ходе экспериментов, которые специалисты проводили на мышах, было установлено, что у подопытных с постоянно включенным светом организм начинал давать сбой, и время пробуждения и засыпания у животных было различным. Для тех мышей, у которых каждые 12 часов сменялось «время суток», никаких отклонений обнаружено не было. По утверждению специалистов, механизм работы «часовых генов» у мышей и человека практически идентичен.