Портал ISRAland - израильские новости

25.06.2007 | 20:15

Попробуйте позавтракать таким воздушным блюдом: 2 желтка, взбитых миксером с одной чайной ложкой меда. Добавьте к этому кофе без сахара и откажитесь от обеда, заменив его зеленым чаем. А вечерний голод обманите напитком из молока, апельсинового или лимонного сока и двух чайных ложек меда. Утром вы проснетесь похудевшей как минимум на килограмм.

Яично-медовая диета

Первый день.
Завтрак. Два желтка и чайная ложка меда, взбитых миксером. Чашка кофе или чая с лимоном.
Обед. 90г сыра. Чай с медом.
Ужин. Чашка бульона. Яблоко или апельсин. Чай с лимоном.

Второй день.
Завтрак. Яйцо с медом. Чай с лимоном.
Обед. Яйцо, мед и 100 г творога. Кофе с лимоном.
Ужин. 150г рыбы или птицы. Капустный салат. Чай с лимоном.

Третий день.
Завтрак. Яйцо с медом. Чай с лимоном.
Обед. 50г сыра. Кусочек ржаного хлеба. Салат.
Ужин. Отварные овощи, 300г. Яйцо. Чай с лимоном.
Результат диеты – 2-3 потерянных килограмма. Однако его можно улучшить, если использовать особый диетический мед «Дваш лайт», выпускаемый в Израиле компанией «Яд-Мордехай». Ароматный диетический мед содержит на треть меньше калорий, чем мед обычный.

Читайте последние новости раздела "Новости компаний":
Серия Galaxy Buds3: новые возможности удобного использования на Galaxy S25 →
Семья сердца: ближе родных, дороже друзей →
Изгиб гитары желтой… в Эйлате →
Возвращение частных ульпанов →
Биткоин-биржи: как они работают? →
Сравнение международных и локальных онлайн-казино для израильских игроков →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля