Портал ISRAland - израильские новости

23.07.2007 | 09:05

Для совсем уж неосведомленных: в эти дни, называемые разгрузочными, или вообще не едят и пьют только воду (таких можно отнести к экстремалам), или едят по системе. У каждого эта система своя. Кто-то по-простому съедает "завтрак Колетта": замоченные отруби, сухофрукты, лимонный сок, мед, орехи, натертое яблоко. Кто-то ест только овощные супы, кто-то – только яблоки, кто-то – только... хлеб!

Другие предпочитают более изысканную систему создательницы линии препаратов Dr.Nona International, и их можно понять: по сути люди не голодают, а как раз наоборот – без перерыва едят. Утром натощак пьют чай "Гонсин". Часиков в десять лакомятся фирменным шоколадом "Даксин". Через два часа потребляют любой фрукт, кроме банана. Еще через пару часов закусывают питательным блюдом под названием "Супсин" с ломтиком ржаного хлеба и салатом. Через три часа – еще порцию "Супсина" с салатом. В семь вечера – вожделенная плитка "Даксина", а в девять вечера – две-три капсулы "Клинсина", известного как хорошее очищающее организм и восстанавливающее микрофлору кишечника средство. Перед сном принимают стакан обезжиренного кефира...

Желающим похудеть доктор Нонна рекомендует быть внимательнее к собственным ощущениям: часто организм сам подсказывает, что и когда лучше съесть, а от чего отказаться. Важно сдержать себя во время торжеств, когда столы ломятся от яств. Если человек знает за собой особую слабость к сладким блюдам – значит, желательно не брать мясные блюда, а ограничиться овощными, с которыми десерт лучше сочетается. Сама доктор Нонна за обедом (вернее, перед его началом) пьет только минеральную воду маленькими глотками (желательно считать глотки, чтобы отвлечься от чувства голода). Если вы сидите в ресторане и ждете заказ, пейте воду и старайтесь не есть хлеб с вкусными приправами, которые услужливо ставят на стол официанты. Результаты не заставят себя ждать, и любой наряд будет нам к лицу!

Читайте последние новости раздела "Новости компаний":
«Каждый ребёнок заслуживает завтра»  →
Серия Galaxy Buds3: новые возможности удобного использования на Galaxy S25 →
Семья сердца: ближе родных, дороже друзей →
Изгиб гитары желтой… в Эйлате →
Возвращение частных ульпанов →
Биткоин-биржи: как они работают? →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля