Защитите кожу летом

В летний период наша кожа испытывает наибольший стресс. Ведь летом помимо красивого загара, кожа лица подвергается разрушительному воздействию ультрафиолета, ветра, пыли и жары, которые не самым лучшим образом сказываются на ее здоровье и внешнем виде.
Для того чтобы кожа светилась здоровьем и чтобы избежать неприятных хлопот, которые доставляют высыпания, ожоги и загрязненные поры, ее необходимо регулярно увлажнять, очищать от пота и пыли и придерживаться некоторых простых правил.
Процесс ухода за кожей лица летом должен состоять из четырех основных этапов:
• Очищение
• Увлажнение
• Питание
• Защита

Очищение
Летом кожа нуждается в особенно тщательном уходе, регулярном очищении от пота и пыли, так как усиливающаяся секреция сальных желез приводит к закупорке пор на лице. Ежедневно утром и вечером необходимо очищать лицо косметическим молочком и тоником, соответствующиму вашему типу кожи. Раз в неделю рекомендуется использовать скраб для более глубокого очищения. Можно воспользоваться народными средствами: овсяную муку смешать с молоком и кефиром, полученную смесь нанести на лицо и немного помассировать. Это простой и эффективный способ избавления от омертвевших клеток.

Увлажнение
Маски обеспечивают дополнительное глубокое очищение и увлажнение и потому являются замечательной дополнительной процедурой для сохранения здоровья и красоты кожи.
В летний период особенно эффективны маски из свежих фруктов и овощей. Для жирной кожи можно сделать маски из клубники, малины, абрикоса, персиков, капусты, тертой моркови, огурцов, петрушки. Для сухой кожи подойдут маски из дыни, сливы, бананов, морковного сока.
Можно воспользоваться быстрой освежающей маской с мятой и маслом чайного дерева Face Tonic от Montagne Jeunesse. Она глубоко и эффективно очистит поры, удалив избыточные жировые выделения и одновременно освежит и смягчит кожу. В тех случаях, когда необходимо привести себя в порядок в считанные минуты, поможет бодрящая освежающая и тонизирующая маска с апельсиновым маслом и витамином С от Montagne Jeunesse. Маска охлаждает и смягчает кожу, обогащает ее влагой и витамином С, восстанавливает естественный баланс. Кожа будет выглядеть свежей и здоровой.

Питание
В летний период питание кожи должно стать главной косметической процедурой, так как она подвержена повышенной сухости, а как известно, старение напрямую связано с потерей жидкости. Кремы, устраняющие возрастные изменения, и восстанавливающие кремы лучше наносить перед сном, а утром - только тонизировать и защищать кожу. Дневной крем должен быть ультралегким и непременно с солнцезащитным фактором.

Защита
Как бы вы ни любили солнце, к нему нужно относиться с разумной осторожностью. Пребывание на солнце без защиты может дать прямо противоположный результат: неравномерный тон кожи, появление покраснений, угревой сыпи и шероховатостей.
При выборе подходящего солнцезащитного средства необходимо обращать внимание на защитный индекс: чем он выше, тем, соответственно, выше и защитная функция крема. Перед загаром не наносите сразу большое количество крема, так как под влиянием солнечных лучей может появиться жжение и краснота. После пребывания на солнце крем нужно сразу же снять.
Здоровая кожа, красивый цвет лица - конечно же, результат здорового функционирования организма. Поэтому уделите также внимание соблюдению следующих простых правил:
Ежедневно выпивайте не менее 2 литров воды
Ешьте побольше свежих овощей и фруктов
Включите в рацион качественные пищевые добавки, например витамины и минералы, а также жирные кислоты омега 3, а также мультивитамины Centrum, содержащие витамины и минеральные вещества, которые способствуют укреплению иммунитета и хорошему самочувствию
Старайтесь избегать стрессов
Ограничьте потребление кофеина и алкоголя
Не подвергайте кожу воздействию экстремальных температур
Любите свою кожу - и она непременно ответит вам взаимностью!

Портал ISRAland - израильские новости

Защитите кожу летом