Oчень часто я слышу жалобы бабушек и мам: «C тех пор как ребенок пошел в садик, он не перестает болеть...» или запреты: «Cаша, не трогай этот мяч - он грязный!», «Эта соска упала на пол не бери ее в рот!».
Звучит знакомо, не правда ли?
Все хорошие родители стремятся защитить своих детей от болезней, микробов , вирусов и оградить их от многочисленных опасностей , для того чтобы дети выросли крепкими и здоровыми. Кто бы мог подумать, что именно микробы могут помочь нам в этом непростом деле !
Открытия ученых в последние годы позволили нам лучше понять роль пробиотических бактерий, оказывающих положительное воздействие на наш организм.
Что же такое пробиотики?
Про = за
Био = жизнь
Речь идет о живых микроорганизмах - естественной флоре желудочно-кишечного тракта, которая не наносит вреда и не вызывает болезней.
Мы появляемся на свет со стерильной пищеварительной системой, но за считанные минуты сразу после рождения мы получаем из окружающей среды и грудного молока множество бактерий различных видов. Бактерии
становятся естественной флорой желудочно-кишечного тракта.
Количество микробов в пищеварительной системе в 10 раз превышает число клеток во всем организме. Существует 400-500 видов микробов, из которых 15-20 % являются патогенными.
Бактериальная флора кишечника представляет собой сложную и взаимосвязанную систему. Состав и разновидность микрофлоры зависят от таких факторов как питание, образ жизни, климат, смена сезонов, прием лекарственных препаратов (в особенности антибиотиков), болезнь/ стресс и возрастные изменения.
Флора влияет на развитие кишечника, процесс пищеварения и усвояемость пищи. Нельзя забывать, что кишечник является внутренним барьером, который защищает нас от вредных бактерий, вирусов и ядовитых веществ.
Пробиотики обитают не только в нашем организме - кисломолочные продукты содержат микроорганизмы, полезные для здоровья.
Например, научные исследования показали, что регулярное ежедневное потребление «Актимель» приводит к снижению продолжительности и тяжести ротавирусной диареи у детей младшего возраста. Благодаря продуктам «Актимель» и содержащимся в них бактериям L. Casei Imunitass наш организм более успешно противостоит возбудителям инфекции, нападению которых он подвергается ежедневно.
Помимо обычных для кисломолочных продуктов питательных свойств, которыми обладает «Актимель», он оказывает физиологическое воздействие на работоспособность естественной защиты нашего организма.
Фирма «Даноне» на протяжении многих лет исследует полезное воздействие пробиотиков на организм человека. «Даноне» является единственной фирмой в стране, производящей пробиотический продукт, эффект которого был доказан экспериментально!
Пробиотики способны предотвратить многие болезни и даже являются лечением некоторых из них. И что важнее всего - любая мама может с легкостью улучшить естественную иммунную защиту своего любимого ребенка, если ежедневно будет давать ему йогурты и молочные напитки, содержащие пробиотики!
Будьте здоровы !
Лия Коренфельд – клинический диетолог «Штраус»