Портал ISRAland - израильские новости


4 Марта 2025 [4 Адара, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Серия Galaxy Buds3: новые возможности удобного использования на Galaxy S25 10:05 03/03
Серия Galaxy Buds3: новые возможности удобного использования на Galaxy S25
Семья сердца: ближе родных, дороже друзей 14:56 27/02
Семья сердца: ближе родных, дороже друзей
Изгиб гитары желтой… в Эйлате 14:35 27/02
Изгиб гитары желтой… в Эйлате
Возвращение частных ульпанов 14:22 26/02
Возвращение частных ульпанов
Биткоин-биржи: как они работают? 14:50 25/02
Биткоин-биржи: как они работают?
Сравнение международных и локальных онлайн-казино для израильских игроков 13:21 24/02
Сравнение международных и локальных онлайн-казино для израильских игроков
Все новости раздела
Новости без политики

Хандре – нет, веселой беззаботности – да!


Осень уже вступает в свои права и хотим мы этого или нет, беспричинная радость уступает место зимней хандре.
Это явление неприятное, но существующее. Она начинается в период, когда светлое время суток уменьшается, люди проводят все больше времени в закрытых малоосвещенных помещениях и заметно пошатывает наше, и без того неспокойное, существование.

Директор отдела альтернативной медицины больничной кассы «Леумит», г-жа Маргалит Шиле, предоставила несколько советов о том, как перебороть хондру и вернуть себе летнюю радость бытия
Итак, вырабатываем хорошее настроение в домашних условиях по принципам альтернативной медицины:
1. Питание
Включить в рацион: свежие овощи с растительным маслом, соевые продукты, кукурузу, пшеницу, дрожжи и пшеничные ростки, печень, яичные и рыбные блюда. Предпочтительны кислые блюда.
Нежелательны: белый сахар, искусственные сладости (торты, конфеты), мороженое, консервированные фрукты, алкоголь, кофе и жареная пища.
Исследователи выявили связь между уровнем сахара в крови и депрессией, поэтому мед, свежие и сушеные фрукты, в особенности финики должны занять почетное место на вашем столе..
Пить желательно травяной и фруктовый чай, например настои пассофлоры и мелиссы.
2. Ароматерапия
Эфирные масла обладают лечебными свойствами, особенно предпочтительны мента, герань, жасмин, лаванда, мелисса, роза и сандаловое дерево:
1. Капните несколько капель в чашку с горячей водой или в аромакурительницу. Накрыв голову полотенцем над чашкой, вы получите аромаингаляцию.
2. Примите ванну с 3-5 каплями эфирного масла (желательно сосны).
3. Добавив эфирные масла к обычному крему или шампуню, вы обогатите их новыми свойствами и ароматом.
4. Цветочная вода для умывания:1-3 капли масла на 1 литр воды, закупорьте, несколько раз хорошо встряхните и дайте отстояться
5. Добавьте в аромамедальон 2-3 капли масла менты и разместите его в машине, это снимет усталость и сонливость, поможет сконцентрироваться
3. Витамины
* прием витамина B6 или пиридоксина, который участвует в выработке серотонина, т.е. вещества, содержащегося в головном мозге, способствует улучшению настроения
* Часто депрессия встречается у людей, испытывающих недостаток фолиевой кислоты, а также тиамина и рибофлавина
* Проверьте уровень магния у вас в крови –если он слишком высок, то хандра может усилиться.
В больничной кассе «Леумит» в вашем распоряжении отделения «Леумит Тивит», предоставляющие широчайший выбор комплексных услуг альтернативной медицины. Мы верим в то, что следует заботиться в равной степени как о здоровом теле, так и духе! Приходите к нам и вместе будем зимовать с хорошим самочувствием и настроением!


На правах рекламы.

Читайте последние новости раздела "Новости компаний":
Серия Galaxy Buds3: новые возможности удобного использования на Galaxy S25 →
Семья сердца: ближе родных, дороже друзей →
Изгиб гитары желтой… в Эйлате →
Возвращение частных ульпанов →
Биткоин-биржи: как они работают? →
Сравнение международных и локальных онлайн-казино для израильских игроков →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Каким был февраль для стартапов Израиля?
Каким был февраль для стартапов Израиля?
Саар выразил благодарность Трампу и Рубио
Саар выразил благодарность Трампу и Рубио
Новые американские тарифы не останутся без ответа
Новые американские тарифы не останутся без ответа
«Шиба» - среди лучших больниц планеты
Шиба - среди лучших больниц планеты
В Кнессете озаботились возвращением израильтян на родину
В Кнессете озаботились возвращением израильтян на родину
Трамп оставил Украину без военной помощи
Трамп оставил Украину без военной помощи
Объявления на ISRA.com


Адвокаты
Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
VIP: Адвокат - нотариус МАЙЯ РОНИС
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus