![]() |
Раздел: Здоровье и Стиль |
Фитнес-трекеры переоценивают сжигание калорий |
29.01.2019 | 12:55 | GMT +02 |
Тесты показали, что популярные фитнес-трекеры могут переоценить количество сожженных калорий при ходьбе более чем на 50%.
Исследователи из университета Аберистуита обнаружили, что все недорогие бренды, которые производят фитнес-браслеты стоимостью до 10 долларов, неточно считают затраченные калории при ходьбе и беге. Доктор Рис Тэтчер (Rhys Thatcher) отметил, что эти устройства имеют «присущую тенденцию» к чрезмерным измерениям. Fitbit, который является самым продаваемым фитнес-трекером на рынке, оказался точным в тестировании сожженных калорий во время бега - погрешность составляет только 4%. Однако при измерении ходьбы он переоценивает калорий в половину. Более дешевые устройства вроде Letscom HR и Letsfit имеют погрешность и при ходьбе, и при беге на 33-40% в сторону увеличения. «Если вы хотите узнать точное количество калорий, которые вы сжигаете во время тренировки, тогда не имеет значения, какое устройство вы используете, вам просто следует интерпретировать данные в сторону уменьшенияы», - говорит доктор Тэтчер. |
Портал ISRAland - новости Израиля |
Permanent URL: https://www.isra.com/news/225380 |
Date: 29.01.2019 | 12:55 | GMT +02 |
Language: Russian |