Эксперты отмечают, что именно такой тип витаминов может улучшить состояние кожи и волос любой женщины, но уровни уровни определенных питательных веществ в витаминах для беременных могут также вызвать проблемы, включая камни в почках и запоры.
«Пренатальные витамины специально разработаны для удовлетворения меняющихся потребностей в питательных веществах, когда вы беременны, думаете о том, чтобы забеременеть, или активно пытаетесь», - говорит доктор Мастане Шарафи (Mastaneh Sharafi). Однако часто все полезные вещества в них содержатся в более высоких концентрациях, что не всегда нужно женщинам не в положении.
«Научные данные показывают, что слишком большое количество питательных веществ на самом деле может быть вредным в зависимости от вашего здоровья, возраста и того, может ли ваше тело легко избавиться от их избытка», - говорит доктор Шарафи.
Ярким примером является фолиевая кислота - ее переизбыток со временем может привести к развитию раковых клеток, хотя вещество может улучшить внешний вид женщин.