В частности, эксперимент с привлечением 275 студентов-добровольцев показал, что дневной сон при недостаточно качественном или продолжительном ночном не позволяет устранить в достаточной мере возникающие на этом фоне нарушения когнитивных функций. Оказалось, что справиться с решением когнитивных задач было сложнее тем участникам, у которых наблюдался ночной недосып, даже если они получили возможность немного вздремнуть в дневное время.
Как пишет журнал «Sleep», ссылаясь на авторов исследования, это исследование – одно из первых, в ходе которых поднимался вопрос о пользе для человека короткого сна в дневное время.