Выяснилось также, что специи в таких блюдах как тикка и балти помогают быстрее достичь чувства насыщения. Кроме того, карри помогает процессу пищеварения. Лучшие результаты показали черный перец, кориандр, куркум, красный перец - чили, тмин, имбирь и лук.
При этом ученые предостерегают: бороться с избыточным весом только с помощью карри и чая – значит не добиться никаких результатов. Ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов эффективность… тренажерного зала. Только действуя вместе, они – специи и физическая нагрузка – дают прекрасные результаты.