Больше сна поможет чувствовать меньше боли
29.01.2019 | 12:31
Новое исследование показало, что большее количества сна помогает снизить постоянную боль. [...]
Лечение высокого давления может снизить риск проблем с памятью
29.01.2019 | 12:21
Новое исследование показало, что снижение артериального давления может сократить риск развития расстройств головного мозга, которые могут привести к болезни Альцгеймера и другим формам деменции. У каждого третьего взрослого американца - высокое кровяное давление, и только половина его контролирует. [...]
Всего одна бессонная ночь влияет на тело и ум
28.01.2019 | 11:58
Исследования показывают, что даже одна ночь без сна может повлиять на состояние тела и ума. [...]
Здоровая еда делает нас счастливыми
28.01.2019 | 10:50
Новое исследование показывает, что здоровая диета улучшает наше психическое здоровье. [...]
Горячая ванна оказалась лучше, чем 30 минут ходьбы
28.01.2019 | 10:36
Для потери веса горячая водяная баня оказалась эффективнее, чем чем 30 минут ходьбы. [...]
Есть и не толстеть - секрет в генах
27.01.2019 | 13:05
Новое исследование показывает, что наличие определенных генов помогает оставаться худыми тем людям, которые могут много есть и не поправляться. [...]
Аспирин улучшает выживаемость некоторых онкологических больных
27.01.2019 | 13:00
Аспирин и ибупрофен могут продлить жизнь и увеличить выживаемость некоторых больных раков. [...]
Всего полчаса спорта в день нейтрализует вред от постоянного сидения
27.01.2019 | 12:47
Сидячий образ жизни - бич нашего времени, больше 60% жителей развитых стран проводят больше 8 часов в день сидя. Новое исследование показало, что даже получасовая нагрузка позволяет нейтрализовать вредное влияние сидения от целого дня. [...]
Новый стиль питания - гибкое веганство
25.01.2019 | 13:46
Даже если вы не можете стать полноценным веганом, просто сократить потребление мяса и молочных продуктов - уже полезно для здоровья. Диетологи вводят новое понятие в стиле питания - “гибкое веганство”. [...]
Укачивание способствует лучшему сну и у взрослых
25.01.2019 | 13:33
Исследователи выяснили, что кровати-качалки помогают не только детям, но и взрослым спать крепче. [...]
Размер тела влияет на продолжительность жизни женщин, но не мужчин
25.01.2019 | 13:07
Новое исследование может сделать счастливыми высоких и худых женщин: их размер тела и рост дают большую вероятность того, что они доживут до 90 лет. Однако у мужчин габариты тела на это не влияют. [...]
10 самых полезных овощей для детокса и похудения
24.01.2019 | 13:00
Диетологи называют 10 самых полезных овощей, которые помогут похудеть и очистить тело. [...]
За 4 года инсулин подорожал в два раза
24.01.2019 | 12:50
С 2012 по 2016 годы американский инсулин в два раза вырос в цене. Это означает, что диабетикам, зависящим от инъекций инсулина, приходится тратить на лекарства вдвое больше. [...]
Ежедневное потребление жареной курицы увеличивает риск ранней смерти
24.01.2019 | 12:39
Исследование показало, что одна порция жареной курицы ежедневно повышает риск смерти на 13%. [...]
Найдены останки самолета, на котором летел футболист Эмилиано Сала
23.01.2019 | 12:42
Спасатели нашли обломки разбившегося частного самолета PA 46 Malibu, на котором из Нанта в Кардифф летел аргентинский футболист Эмилиано Сала (Emiliano Sala). [...]
Сколько именно омега-3 нужно получать каждый день?
23.01.2019 | 12:22
Ежедневные потребности человека в омега-3 варьируются в зависимости от возраста, пола и различных факторов здоровья. Так сколько же нужно потреблять омега-3 в сутки в среднем? [...]
Хорошие новости: достаточно сна важнее для похудения, чем отказ от ночных перекусов
23.01.2019 | 11:58
Новое исследование показало, что людям, стремящимся похудеть, для достижения успеха гораздо больше внимания нужно уделять качеству и количеству сна, чем отказу от еды за два часа до сна. [...]
Диетологи согласны с тем, что средиземноморская диета - лучшая в 2019 году
23.01.2019 | 11:42
Лучшая диета 2019 года уже названа, и эксперты согласны с этим. Согласно новому отчету, средиземноморский план питания не зря признан лучшим в этом году. [...]
Лондонцы потребляют так много кокаина, что угри в Темзе сходят с ума
22.01.2019 | 12:52
Исследователи говорят, что кокаин в Темзе делает угрей гиперактивными. А в реку наркотик попадает через стоки - люди потребляют его в британской столице невероятными объемами. [...]
Берегитесь этого места, оно разрушит вашу диету
22.01.2019 | 12:40
В новом исследовании рассматривалась связь между этой повседневной деятельностью и привычками питания. Результаты показали, что стоит быть осторожными в этом месте, чтобы удержаться от соблазнов и придерживаться здорового плана питания. [...]